KAMPO COLUMN
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仁和堂薬苑の漢方コラム
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カラダの不調ごと
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カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・最新情報
紫外線を浴びたら日焼け止めだけじゃもったいない？！
東洋医学から考える「夏の紫外線対策」。 この季節になると気になる紫外線…… 日焼け止めやスキンケアでお肌を守ることはもちろん大切ですが、東洋医学では「体の内側から整えること」も大切だと考えます！ 東洋医学では強い日差しや…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・不妊相談・女性の不定愁訴・漢方入門
PMS（月経前症候群）はなぜ起こる？イライラ・眠気・むくみを中医学で読み解く｜月経シリーズ⑦
「生理前になると些細なことでイライラしてしまう」 「甘いものが止まらない」 「身体がむくみ、眠気も強くなる」 このような症状に心当たりはありませんか？ 月経前に起こる心や身体のさまざまな変化は、「PMS（月経前症候群）」…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・不妊症相談・不妊相談・婦人科鍼灸
妊活を始める前に知っておきたい「理想の月経周期」とは？｜月経不順シリーズ④
「妊活を始めたけれど、自分の生理周期が正常なのかわからない」 「毎月生理は来るけれど、本当に排卵しているの？」 そんな疑問を抱える方は少なくありません。 妊活というと排卵日にばかり注目しがちですが、中医学では月経周期その…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・不妊症相談
初潮が遅い、生理がこない…。思春期の生理不順を中医学で考える｜月経不順シリーズ③
「中学生になったのにまだ初潮が来ない」 「生理が始まったけれど、何か月も来ないことがある」 「ニキビが多く、生理不順も続いている」 思春期は、子どもから大人へと身体が大きく変化する時期です。 そのため、生理周期が安定しな…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・不妊症相談・女性の不定愁訴
生理不順はなぜ起こる？中医学と西洋医学で読み解く月経の仕組み
「生理が毎月決まった日に来ない」 「月によって早く来たり遅く来たりする」 「最近なんとなく生理周期が乱れている気がする」 そんな経験はありませんか？ 実は、生理は単に子宮だけの問題ではありません。 脳、卵巣、ホルモン、自…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ
あなたの生理不順はどのタイプ？中医学でみる月経トラブルの原因
「生理が早く来る月もあれば、なかなか来ない月もある」 「昔から周期が安定しない」 「量が少ないのが気になる」 前回の記事では、生理不順が起こる仕組みについて、中医学と西洋医学の両方の視点から解説しました。 実は中医学では…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・自律神経失調症・うつ病
病院では異常なしと言われたのに不調が続くのはなぜ？中医学で考える原因と対策
病院で検査を受けても「異常なし」と言われたのに、疲労感やめまい、動悸、不眠などの不調が続いていませんか？中医学では、検査数値には現れない身体のバランスの乱れに着目します。この記事では、原因不明の不調について中医学的な考え…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・最新情報・漢方入門
実は万能！”生姜”の力
スーパーなどで購入できる おすすめの薬膳食材「生姜」！ について紹介していきたいと思います(^O^) 実はこの生姜、薬膳でも昔から親しまれている、とても優秀な食材なんです…！ 薬膳では、生姜は体を温めて”巡り”を良くする…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・最新情報・漢方入門
肌荒れしやすい人におすすめの薬膳とは？
皆様こんにちは！ 「繰り返しニキビができる…」 「肌がゆらぎやすい…」 「スキンケアを頑張っても調子が安定しない…」 そんな時、東洋医学では、”身体の内側のバランス”にも注目します(^O^) 実は肌荒れは、胃腸の弱り・乾…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・最新情報・漢方入門
黒ゴマのすごい効果！
皆様こんにちは！ 今日は、薬膳でもよく使われる食材「黒ゴマ」について紹介します(^^)/ 実は黒ゴマは、東洋医学では”美容とエイジングケア”に関わる食材として知られているんです。 ●東洋医学的に見る黒ゴマの効果● 東洋医…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・最新情報・漢方入門
コンビニで揃う簡単薬膳！
皆様こんにちは！ 「薬膳って気になるけど、自炊する時間がない…」 「特別な食材を揃えるのは大変そう…」 そんな方におすすめなのがコンビニ薬膳です！ 薬膳とは、東洋医学の考え方をもとにその日の体調や体質に合わせて食材を選ぶ…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・最新情報・美容鍼
カッサってなに？
当院人気のカッサのメニュー！ 「カッサってどんな効果があるの？」 「カッサって痛い？」 お客様からカッサについての質問を頂くことが多いなと思ったので今日はカッサについてのブログを書いていこうと思います(^^ ●カッサって…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・季節のお悩み漢方・最新情報・漢方入門・自律神経失調症・うつ病
薬膳ってなに？
「薬膳」ってなに？ 皆さんは「薬膳」と聞くとどんなものを思い浮かべますか？？ 漢方？薬が入ったレシピ？東洋医学？ 特別な漢方食材や難しい知識が必要だと思っていませんか？(・ｖ ・) 実は薬膳は、特別なものではありません。…READ MORE →カラダの不調ごと
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鍼で育毛が出来る？！
皆様こんにちは！ 「最近、抜け毛が増えてきた気がする…」 「髪のボリュームが減ってきた…」 そんなお悩みを抱えている方は意外と多いです。 育毛するには、育毛剤だったり薬を思い浮かべる方が多いですが、実は鍼灸でも育毛のサポ…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・最新情報・漢方入門
最近イライラするのは性格じゃない？！
皆様こんにちは！ なんとなく最近、 イライラしやすい、不安になりやすい、考えすぎてしまう、落ち込みやすい・・・ そんな変化を感じることはありませんか？ 実は、東洋医学では感情の変化は”性格”ではなく”体からのサイン”とし…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・最新情報
春におすすめの食材
春になると… ・なんとなくイライラする ・眠りが浅い ・目が疲れる ・肩こりが強くなる ・PMSが重くなる こんな変化を感じる方はいませんか？？ 実はこれ、東洋医学では「肝(かん)」の働きと深く関係しています。 今日は春…READ MORE →カラダの不調ごと
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東洋医学って結局なに？
皆様こんにちは！ 「鍼や漢方ってどんな仕組み？」 「東洋医学って西洋医学と何が違うの？」 そう思ったことはありませんか？ 東洋医学は約2000年以上から続く伝統医学で、体のバランスを整えて本来の回復力を引き出す医療です。…READ MORE →カラダの不調ごと
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東洋医学の基本「五臓」とは？
東洋医学では体の健康は五臓（肝、心、脾、肺、腎）のバランスによって保たれていると考えます。 ここで言う五臓は、西洋医学の臓器そのものではなく →「体の働きをグループ分けした機能の名前」のようなイメージです。 …READ MORE →カラダの不調ごと
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睡眠に効くツボ！
皆様こんにちは！ 「寝つきが悪い」 「夜中に何度も起きる」 「寝ても疲れが取れない」 こんなお悩みありませんか…？ このようなお悩みはとても多く、美容や自律神経にも大きく関係しています。 東洋医学では睡眠の質は、血の巡り…READ MORE →カラダの不調ごと
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鍼で睡眠の質は上がる？
皆様こんにちは！ 「寝つきが悪い」 「夜中に何回も起きる」 「朝スッキリして起きれない」 こんなお悩み、お持ちではございませんか？ 実は鍼灸は睡眠の質を整えるのが得意な施術の一つです！ なぜ鍼で睡眠の質を上げられるのかを…READ MORE →カラダの不調ごと
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クコの実って何にいいの？？
皆様こんにちは！ 皆さんは「クコの実」ってご存知でしょうか？ 杏仁豆腐の上にちょこんとついているアレです！！笑 東洋医学ではクコの実は 肝、腎を補う食材と言われています。漢方薬に良く使われてい…READ MORE →カラダの不調ごと
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あなたは何クマ？？
皆様こんにちは！ 美容のお悩みでも多いのが「クマ」。 クマはクマでも種類があるのをご存知でしょうか？ 今日はクマの種類とそれぞれの原因・対処法をご紹介したいと思います！ ●青クマ 特徴→目の下が青っぽい、夕方になると悪化…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・最新情報・美容鍼・鍼灸と経穴
食いしばりにはボトックスor鍼どっちがいい？
皆様こんにちは！ 最近施術に入ると、 「食いしばりで顎が疲れる」 「食いしばりでマウスピースを寝るときに付けている」 というお客様が特に多いと感じたので食いしばりについて今日は書いていこうかなと思います(^O^) &nb…READ MORE →カラダの不調ごと
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雨の日でもテンションを上げる方法
皆様こんにちは！ 雨の日ってなかなかテンションが上がらないですよね( ； ；) そんな時に気分を上げるセルフケアについて紹介していきたいと思います！！ ●雨の日に気分が上がらないのはなぜ？東洋医学的に解説！ 一，湿邪(し…READ MORE →カラダの不調ごと
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咳に効くツボ
皆様こんにちは！ 「風邪は治ったのに咳だけ残る」 「乾燥すると咳が出る」 「夜になると咳が止まらない」 そんな経験ありませんか？？ 東洋医学では、咳は【肺の働きの乱れのサイン】と言われています！ 今回は体質別に、咳のタイ…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・最新情報
爪で見る健康チェック
皆様こんにちは！ 皆さんは爪で今の健康状態をみる事が出来るのをご存知でしょうか？ 爪の色や形でチェックすることが出来ちゃいます！ ぜひご自身の爪でチェックしてみてください(^O^) ●爪の色で見る健康チェック● 白っぽい…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・最新情報・漢方入門
食べる漢方！「なつめ」のすごい効果とは？
皆様こんにちは！ 皆さんは「なつめ」という食材をご存知でしょうか？ 甘くてデザートのようなもので、美容や自律神経を整えたり、冷えなどの女性のお悩みにぴったりなフードと言われています。 今日は、そんな「なつめ」について紹介…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・最新情報
東洋医学で見る！５つの体質タイプ
「冷えやすい」「疲れやすい」「むくみやすい」など… 体の不調は人それぞれ違いますよね(*_*; 東洋医学では、その人の身体の状態を体質として考えます。 体質を知ることで、不調の原因やケア方法が見えてきます！ 今回は、東洋…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・最新情報・漢方入門
瘀血(おけつ) ～未病を治そう！～
今回は「未病」についてです(^▽^)/ 人間の体は血液が運ぶ酸素や栄養によって保たれています。 この大切な役割を担っている血液の流れが悪くなる→お血(おけつ)になると、酸欠や栄養不足となり、内臓や脳の働きを悪くし、色々な…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・最新情報・漢方入門
瘀血(おけつ)とは？
「瘀血(おけつ)」 この言葉を聞いたことがありますか？ 東洋医学で使われる言葉なのですが、瘀血体質の方が実は多いんです！(*_*;●瘀血(おけつ)とは？● 血の巡りが悪く体の中で滞ってしまっている状態のことを指します。 …READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・季節のお悩み漢方・最新情報・漢方入門
花粉症のお悩み改善へ その４
●セルフケアでできる！花粉養生法● 漢方薬を使って体質改善をし、花粉症に負けない身体作りをするのもひとつの方法ですが、毎日の中で自分で自分の体をケアしていくことも大事ですよね。 今日はそのために意識してほしい花粉養生法を…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・季節のお悩み漢方・最新情報・漢方入門
花粉症のお悩み改善へ その３
花粉症の不快な症状を招いている要因が一つでないように、漢方薬も花粉症と言えばこれだけ飲めばいいというほど単純なものではありません。 そのため花粉症を克服するための漢方薬は、一人一人の体質と、その人の花粉症の段階や症状を総…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・季節のお悩み漢方・最新情報・漢方入門
花粉症のお悩み改善へ その２
●なんで花粉症に漢方が効くの？● なぜ花粉症に漢方薬がおすすめなのか。 まず現在花粉症に使われているのは、ヒスタミンやアレルギーの症状自体を抑える抗ヒスタミン剤や抗アレルギー薬です。 これらの薬は、鼻水や鼻詰まりをはじめ…READ MORE →カラダの不調ごと
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花粉症のお悩み改善へ その１
こんにちは＾＾毎年この季節になると避けて通れないのが花粉、花粉、花粉、、、 そのお陰で花粉症に苦しまれている方もたくさんいますよね。なんてやっかいな季節だと思う人もたくさんいるかもしれませんね。 しかし、漢方薬が花粉症に…READ MORE →カラダの不調ごと
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気・血・水って結局なに？！
東洋医学で良く聞く「気・血・水」。 なんとなく体に大事そうなのはわかるけど正直こう思いませんか？ で、結局なに？？ なので「気・血・水」について分かりやすく説明しようと思います。 ●まずはざっくり言うと・・・ 私達の身体…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・最新情報・漢方入門・美容鍼・鍼灸と経穴
顔は内臓の鏡ってほんとう？？
「最近、おでこにニキビが増えた」 「目の下のクマが取れない」 「頬が赤くなりやすい」それ、スキンケアの問題だけじゃないかもしれません！ 東洋医学では顔は”内臓の状態を映す鏡”と考えています。つまり、 肌トラブル＝体の内側…READ MORE →カラダの不調ごと
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花粉症のお悩み改善へ その１
こんにちは＾＾毎年この季節になると避けて通れないのが花粉、花粉、花粉、、、 そのお陰で花粉症に苦しまれている方もたくさんいますよね。なんてやっかいな季節だと思う人もたくさんいるかもしれませんね。 しかし、漢方薬が花粉症に有効だとことみなさんご存知ですか？ 当サロンと併設「仁和堂薬苑」には、花粉症の方は 是非一…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと
花粉症のお悩み改善へ その２
●なんで花粉症に漢方が効くの？● なぜ花粉症に漢方薬がおすすめなのか。 まず現在花粉症に使われているのは、ヒスタミンやアレルギーの症状自体を抑える抗ヒスタミン剤や抗アレルギー薬です。 これらの薬は、鼻水や鼻詰まりをはじめとした花粉による不快な症状を抑えることはできますが、一定時間が過ぎ薬の効果が切れれば花粉が…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと
花粉症のお悩み改善へ その３
花粉症の不快な症状を招いている要因が一つでないように、漢方薬も花粉症と言えばこれだけ飲めばいいというほど単純なものではありません。 そのため花粉症を克服するための漢方薬は、一人一人の体質と、その人の花粉症の段階や症状を総合的にみて判断していく必要があります。 今日は、花粉症に対する漢方相談の現場で登場する漢方…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと
花粉症のお悩み改善へ その４
●セルフケアでできる！花粉養生法● 漢方薬を使って体質改善をし、花粉症に負けない身体作りをするのもひとつの方法ですが、毎日の中で自分で自分の体をケアしていくことも大事ですよね。 今日はそのために意識してほしい花粉養生法を合わせてお伝えします。 ◎基本中の基本！きちんとお休みを摂る 現代人は、仕事をしていること…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと
瘀血(おけつ) ～未病を治そう！～
今回は「未病」についてです(^▽^)/ 人間の体は血液が運ぶ酸素や栄養によって保たれています。 この大切な役割を担っている血液の流れが悪くなる→お血(おけつ)になると、酸欠や栄養不足となり、内臓や脳の働きを悪くし、色々な成人病を引き起こします。 思考力も落ち、物忘れも多くなります。皮膚はツヤがなくなり、シミや…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・経絡とツボ・美容鍼・鍼灸と経穴
顔だけじゃない？！全身治療の大切さ
皆さんは、「顔は体の鏡」 と言われていることをご存知でしょうか？ 実はお顔のお悩みほど”体の状態”が深く関係しています。 →なので、お顔の施術だけでなく身体のメンテナンスも大事！！ ●なぜお顔だけでは限界が…READ MORE →☯取扱商品
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イスクラ酸棗仁湯顆粒（さんそうにんとうかりゅう）
特徴 「イスクラ酸棗仁湯顆粒」は、サンソウニン、カンゾウなど５種類の植物性生薬から抽出したエキスを顆粒剤にしたもので、体力中等度以下で、心身が疲れ、精神不安、不眠などがある方の不眠症、神経症の改善を目的としております。 …READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・不妊症相談
習慣性流産にお悩みの方
皆さま、こんにちは！京浜東北線の大森駅直結・漢方薬専門仁和堂薬苑の中医師韓雅仁です。 私は、長年の子宝相談で妊娠実績500人以上の経験を基にして、今妊娠準備中或は妊娠中の皆さまに有益な情報を伝えたいと思っています。 せっ…READ MORE →カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・季節のお悩み漢方
春から新生活が始まる方必見！肩こりとの向き合い方
皆さま、こんにちは！浅草橋、蒲田で８年間、漢方相談を経て、現在大森駅直結・漢方薬専門の仁和堂薬苑の中医師韓です。もうそろそろ新生活が始まる時期ではないでしょうか？毎日が新しい出会いに、新しい経験と緊張しっぱなしの日々が続…READ MORE →CONSULTATION
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