KAMPO COLUMN
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仁和堂薬苑の漢方コラム
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漢方入門
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カラダの不調ごと
カラダの不調ごと・ブログ・不妊相談・女性の不定愁訴・漢方入門
PMS（月経前症候群）はなぜ起こる？イライラ・眠気・むくみを中医学で読み解く｜月経シリーズ⑦
「生理前になると些細なことでイライラしてしまう」 「甘いものが止まらない」 「身体がむくみ、眠気も強くなる」 このような症状に心当たりはありませんか？ 月経前に起こる心や身体のさまざまな変化は、「PMS（月経前症候群）」…READ MORE →カラダの不調ごと
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実は万能！”生姜”の力
スーパーなどで購入できる おすすめの薬膳食材「生姜」！ について紹介していきたいと思います(^O^) 実はこの生姜、薬膳でも昔から親しまれている、とても優秀な食材なんです…！ 薬膳では、生姜は体を温めて”巡り”を良くする…READ MORE →カラダの不調ごと
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肌荒れしやすい人におすすめの薬膳とは？
皆様こんにちは！ 「繰り返しニキビができる…」 「肌がゆらぎやすい…」 「スキンケアを頑張っても調子が安定しない…」 そんな時、東洋医学では、”身体の内側のバランス”にも注目します(^O^) 実は肌荒れは、胃腸の弱り・乾…READ MORE →カラダの不調ごと
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黒ゴマのすごい効果！
皆様こんにちは！ 今日は、薬膳でもよく使われる食材「黒ゴマ」について紹介します(^^)/ 実は黒ゴマは、東洋医学では”美容とエイジングケア”に関わる食材として知られているんです。 ●東洋医学的に見る黒ゴマの効果● 東洋医…READ MORE →カラダの不調ごと
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コンビニで揃う簡単薬膳！
皆様こんにちは！ 「薬膳って気になるけど、自炊する時間がない…」 「特別な食材を揃えるのは大変そう…」 そんな方におすすめなのがコンビニ薬膳です！ 薬膳とは、東洋医学の考え方をもとにその日の体調や体質に合わせて食材を選ぶ…READ MORE →カラダの不調ごと
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薬膳ってなに？
「薬膳」ってなに？ 皆さんは「薬膳」と聞くとどんなものを思い浮かべますか？？ 漢方？薬が入ったレシピ？東洋医学？ 特別な漢方食材や難しい知識が必要だと思っていませんか？(・ｖ ・) 実は薬膳は、特別なものではありません。…READ MORE →カラダの不調ごと
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最近イライラするのは性格じゃない？！
皆様こんにちは！ なんとなく最近、 イライラしやすい、不安になりやすい、考えすぎてしまう、落ち込みやすい・・・ そんな変化を感じることはありませんか？ 実は、東洋医学では感情の変化は”性格”ではなく”体からのサイン”とし…READ MORE →カラダの不調ごと
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東洋医学って結局なに？
皆様こんにちは！ 「鍼や漢方ってどんな仕組み？」 「東洋医学って西洋医学と何が違うの？」 そう思ったことはありませんか？ 東洋医学は約2000年以上から続く伝統医学で、体のバランスを整えて本来の回復力を引き出す医療です。…READ MORE →カラダの不調ごと
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東洋医学の基本「五臓」とは？
東洋医学では体の健康は五臓（肝、心、脾、肺、腎）のバランスによって保たれていると考えます。 ここで言う五臓は、西洋医学の臓器そのものではなく →「体の働きをグループ分けした機能の名前」のようなイメージです。 …READ MORE →カラダの不調ごと
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クコの実って何にいいの？？
皆様こんにちは！ 皆さんは「クコの実」ってご存知でしょうか？ 杏仁豆腐の上にちょこんとついているアレです！！笑 東洋医学ではクコの実は 肝、腎を補う食材と言われています。漢方薬に良く使われてい…READ MORE →カラダの不調ごと
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食べる漢方！「なつめ」のすごい効果とは？
皆様こんにちは！ 皆さんは「なつめ」という食材をご存知でしょうか？ 甘くてデザートのようなもので、美容や自律神経を整えたり、冷えなどの女性のお悩みにぴったりなフードと言われています。 今日は、そんな「なつめ」について紹介…READ MORE →ブログ
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漢方アロマってなに？
漢方とアロマの融合って聞いたことありますか？ 仁和堂 漢方アロマサロン大森ではそのふたつを融合した漢方アロマを使ったリラクゼーションメニューがございます。 普通のアロマとどういった違いがあるのか、どんな効果があるのか紹介…READ MORE →カラダの不調ごと
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瘀血(おけつ) ～未病を治そう！～
今回は「未病」についてです(^▽^)/ 人間の体は血液が運ぶ酸素や栄養によって保たれています。 この大切な役割を担っている血液の流れが悪くなる→お血(おけつ)になると、酸欠や栄養不足となり、内臓や脳の働きを悪くし、色々な…READ MORE →カラダの不調ごと
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瘀血(おけつ)とは？
「瘀血(おけつ)」 この言葉を聞いたことがありますか？ 東洋医学で使われる言葉なのですが、瘀血体質の方が実は多いんです！(*_*;●瘀血(おけつ)とは？● 血の巡りが悪く体の中で滞ってしまっている状態のことを指します。 …READ MORE →ブログ
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漢方ってなにで出来てる？
●漢方ってなにで出来てる？● 漢方薬は、植物の葉や種はもちろん、動物も鉱物も、漢方ではこの世にある全てのものを使っています。種子：杏仁(アンズ)、桃仁(モモ)、うい香(フェンネルの果実を乾燥させたもの)、く麦(カワラナデ…READ MORE →ブログ
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漢方って何に効くの？
●漢方って何に効くの？● 「漢方って、結局どんな症状に効くんですか？」 実は漢方は、”この病気にこの薬”というより”今のあなたの体の状態”に合わせて整えていくという考え方がベースになっています。 そのため、病院では「異常…READ MORE →カラダの不調ごと
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花粉症のお悩み改善へ その４
●セルフケアでできる！花粉養生法● 漢方薬を使って体質改善をし、花粉症に負けない身体作りをするのもひとつの方法ですが、毎日の中で自分で自分の体をケアしていくことも大事ですよね。 今日はそのために意識してほしい花粉養生法を…READ MORE →カラダの不調ごと
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花粉症のお悩み改善へ その３
花粉症の不快な症状を招いている要因が一つでないように、漢方薬も花粉症と言えばこれだけ飲めばいいというほど単純なものではありません。 そのため花粉症を克服するための漢方薬は、一人一人の体質と、その人の花粉症の段階や症状を総…READ MORE →カラダの不調ごと
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花粉症のお悩み改善へ その２
●なんで花粉症に漢方が効くの？● なぜ花粉症に漢方薬がおすすめなのか。 まず現在花粉症に使われているのは、ヒスタミンやアレルギーの症状自体を抑える抗ヒスタミン剤や抗アレルギー薬です。 これらの薬は、鼻水や鼻詰まりをはじめ…READ MORE →カラダの不調ごと
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花粉症のお悩み改善へ その１
こんにちは＾＾毎年この季節になると避けて通れないのが花粉、花粉、花粉、、、 そのお陰で花粉症に苦しまれている方もたくさんいますよね。なんてやっかいな季節だと思う人もたくさんいるかもしれませんね。 しかし、漢方薬が花粉症に…READ MORE →カラダの不調ごと
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気・血・水って結局なに？！
東洋医学で良く聞く「気・血・水」。 なんとなく体に大事そうなのはわかるけど正直こう思いませんか？ で、結局なに？？ なので「気・血・水」について分かりやすく説明しようと思います。 ●まずはざっくり言うと・・・ 私達の身体…READ MORE →カラダの不調ごと
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顔は内臓の鏡ってほんとう？？
「最近、おでこにニキビが増えた」 「目の下のクマが取れない」 「頬が赤くなりやすい」それ、スキンケアの問題だけじゃないかもしれません！ 東洋医学では顔は”内臓の状態を映す鏡”と考えています。つまり、 肌トラブル＝体の内側…READ MORE →ブログ
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ツボ、経絡と免疫の関係は？
皆さん、こんにちは、大田区蒲田の漢方薬局で８年間、不妊症の漢方相談を経て、現在京浜東北線の大森駅直結・漢方薬専門仁和堂薬苑の中医師韓です。 本日はツボ、経絡と免疫の話しをします。 経絡って、何？ よく質問されること多いで…READ MORE →ブログ
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抗老防衰(こうろうぼうすい)の万能薬【人参】について
皆さま、こんにちは！蒲田で8年間、漢方相談を経て、現在大森駅直結・漢方薬専門の仁和堂薬苑の中医師韓です。当院には、妊活相談でさまざまな患者様がいらっしゃいます。 私は、長年の子宝相談で妊娠実績200人以上の経験を基にして…READ MORE →ブログ
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【漢方薬初心者必見】漢方薬の正しい飲み方
皆さま、こんにちは！蒲田で8年間、漢方相談を経て、現在大森駅直結・漢方薬専門の仁和堂薬苑の中医師韓です。当院には、妊活相談でさまざまな患者様がいらっしゃいます。 私は、長年の子宝相談で妊娠実績200人以上の経験を基にして…READ MORE →CONSULTATION
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