仁和堂薬苑

2026.07.16

PMS（月経前症候群）はなぜ起こる？イライラ・眠気・むくみを中医学で読み解く｜月経シリーズ⑦

「生理前になると些細なことでイライラしてしまう」 「甘いものが止まらない」 「身体がむくみ、眠気も強くなる」 このような症状に心当たりはありませんか？ 月経前に起こる心や身体のさまざまな変化は、「PMS（月経前症候群）」…READ MORE →

2026.07.03

基礎体温（BBT）からわかる身体のサイン｜月経不順シリーズ⑤

妊活を始めると、「基礎体温をつけてみましょう」と言われることがあります。 毎朝体温を測っているけれど、 「本当にこれで合っているの？」 「グラフがガタガタだけど大丈夫？」 そんな不安を感じたことはありませんか？ 基礎体温…READ MORE →

2026.06.25

妊活を始める前に知っておきたい「理想の月経周期」とは？｜月経不順シリーズ④

「妊活を始めたけれど、自分の生理周期が正常なのかわからない」 「毎月生理は来るけれど、本当に排卵しているの？」 そんな疑問を抱える方は少なくありません。 妊活というと排卵日にばかり注目しがちですが、中医学では月経周期その…READ MORE →