仁和堂薬苑

●瘀血(おけつ)とは？●
血の巡りが悪く体の中で滞ってしまっている状態のことを指します。

血液は本来、全身を巡って、
・酸素
・栄養
・潤い
を運んでくれる大切な存在。

ですが、冷え・ストレス・運動不足・ホルモンバランスの乱れetc…が原因で、血の巡りが悪くなると「瘀血(おけつ)」の状態になってしまいます。

◎瘀血(おけつ)になるとどうなるの？

・首肩コリが慢性的
・生理痛が重い、血の塊が出る
・手足が冷えやすい
・クマやくすみが気になる
・ニキビ跡が治りにくい
・頭痛や慢性的な疲れ
・イライラしやすい、気分が落ち込みやすい　etc…

の症状が出やすいです。
当てはまるもの、ありましたか？！

また実は、美容にもかなり影響するんです…！

・お肌に栄養が届きにくい
・老廃物が溜まりやすい
・顔色がくすむ　etc…

その結果、くすみ・クマ・たるみ・ニキビ・肌荒れに繋がりやすくなります。
「スキンケア頑張っているのに変わらない…」

そんな方は、体の中の血の巡りが原因かもしれません！

◎瘀血(おけつ)のケア方法
ケアの基本は、この３つ！！

「温める・動かす・巡らせる」

例えば⇒体を冷やさない、湯船にしっかり浸かる、軽い運動やストレッチ、生姜・ネギ・シナモンなど
の食材を食べるetc…
これらを意識して生活してみてください(^^♪

そして、鍼灸や漢方は瘀血(おけつ)ケアがとっても得意です☆彡
鍼灸や漢方で、血流を促し滞った巡りを整えることで、外側でけでなく体もお肌も内側から変わっていきます。

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